好き嫌いがあって、好きなものばかりを食べていませんか？　パンダさんの食事を見てみると、食べる量が多い、炭水化物や甘いもののとりすぎ、脂のとりすぎ、食事を抜くなど、食生活が乱れている人が少なくありません。また、痩せたいと思うと「●●だけしか食べない」など極端なダイエットに走りがち。そのため、間違った知識によって、ますます太りやすくなっているのがパンダさんなのです。だからといって、断食のように食事量を極端に減らすのはNG。何を食べて太りやすくなっているのか、食事の問題点に向き合うことからはじめましょう。