食べ痩せ診断
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Q1.ランチのお供にするなら洋菓子より「和菓子」だ
YES
NO
Q2.徹底した糖質制限はしていない
YES
NO
Q3.スーパーのタイムセールでは「揚げ物」をよく買う
YES
NO
Q4.やせるために「脂が乗った魚」は避けている
YES
NO
Q5.間食は絶対にしない
YES
NO
Q6.朝起きて食欲がない時はプロテインドリンクを飲む
YES
NO
Q7.卵をほぼ毎日食べている
YES
NO
Q8.朝ごはんを抜くことが多い
YES
NO
Q9.とにかく野菜が中心の食事を心がけている
YES
NO
Q10.ブラックコーヒーを1日に何杯も飲む
YES
NO
Q11.サラダにはオイルドレッシングを少量かけて食べる
YES
NO
Q12.ダイエットに忍耐力は必須だ
YES
NO
Q13.ダイエット中にコンビニ飯はありえない。絶対に「お弁当」じゃないと！
YES
NO
Q14.カレーは飲み物だ！
YES
NO
Q15.夜ごはんに食べる冷奴には醤油をしっかりかける
YES
NO
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