【腰痛診断】腰痛を引き起こしやすい生活習慣は？

腰痛は、現代人の多くが持つ悩み。悪化すると動けないほどの痛みを引き起こすことも……。
理学療法士＆ストレッチYouTuberオガトレさんが腰痛の原因と対策、改善ストレッチを徹底解説！
まずは腰痛になりやすい生活習慣をセルフチェック。

Supervised by
理学療法士＆ストレッチYouTuber
オガトレさん

ストレッチの重要性を世に伝えるために開設したYouTubeチャンネル『オガトレ』が大人気でメソッド本も好評。ダイエットから不調の改善まであらゆるジャンルで即効性が高いと評判。YouTubeチャンネルの登録者数100万人超え！
【YouTube】https://youtube.com/@ogatore