冬季うつ診断

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Q1.冬になると気持ちが落ちこむ

Q2.やる気が出ない

Q3.春先になると、落ち込んでいたメンタルが復活しているのに気づく

Q4.朝起きるのがおっくうだ

Q5.日中眠くて仕方がない

Q6.常に何かが食べたくて食欲が増す

Q7.冬になると特に甘いものをたくさん食べてしまう

Q8.冬になると体重が増えがち

Q9.あまり外に出ない

Q10.運動不足だ

結果は...

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