【エクササイズ診断】あなたのカラダのタイプに合ったダイエット方法がわかる
自分にピッタリなエクササイズが見つかる！あなたが実現したい体型にあわせて４つの動物別にタイプを診断。4人のプロがタイプにあわせて効果的なエクササイズを動画でレクチャー。たった10分のエクササイズを続けて、理想の体型を手に入れよう。早速、セルフチェック！
Supervised by山本美和さん
ダイエット＆ヘルスライターとして、これまでに100冊以上の本を世に送り出したダイエット界のツワモノ。筋トレからヨガ、マインドフルネス、ダイエット食まで、心と体の両面から“健康に痩せる！”を追求し、全女子が理想のボディを手に入れる日まで、日夜新しいダイエット法を探求＆発信している。