「冷えは万病のもと」といわれるように、たかが冷え性と思って放置すると体の不調だけでなく“老け”につながってしまう。あなたの冷えの原因をセルフチェック！
【冷え性診断】あなたの冷えはどこから？
Supervised by
漢方コンサルタント
櫻井大典さん
国際中医相談員。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。漢方相談処「成城漢方たまり」では年間 5000 件以上のカウンセリングをこなし、さまざまな人の体質に合わせた養生法をアドバイスしている。近著に「やる気 1%から始める やせる養生」。実践しやすい養生法を発信している X のフォロワーは 18.1 万人。
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