【食べ痩せ診断】
食べて痩せるダイエット。
毎日の食生活をチェック!

しっかり食べてしっかり痩せる。そんな”食べ痩せ”する食生活を送れていますか…? まずは美ボディメイクのスペシャリスト・石本哲郎さん監修の”食べ痩せ診断”であなたの毎日の食習慣をチェック。無理せず続けられ、リバウンドしにくい体を作る食事方法がみつかるはずです!

Supervised by
石本哲郎さん

女性専門パーソナルトレーナー。のべ1万人以上の女性の体づくりを指導、成功へと導く。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太って痩せる実験を27回行ってきた。モデルやタレントではなく、ダイエットに悩む一般女性の指導をもっとも得意としている。著書は『予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット』(KADOKAWA)ほか多数。
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